Tai Chi Chuan nos Centros de Saúde e Hospitais do Distrito Federal

O Instituto de Formação de Taijiquan de Brasília (IFTB) é uma iniciativa de um grupo de professores de Taiji, para promover conhecimento e prática do Taijiquan e Qigong. Como um dos componentes do Instituto Internacional de Being Tao, trabalha em Brasília em conjunto com a Associação Being Tao, suprindo a necessidade de um ensino metódico de Taiji e Qigong.

Revista Tai Chi Brasil

Amantes da arte, praticantes e simpatizantes, conheçam e assinem esta revista. Fruto de um trabalho sério realizado por Levis Litz: Jornalista, Prof. de Tai Chi Chuan, Escritor, Repórter-fotográfico, Diretor de Comunicação da AIPT, e Pós-graduado MBA - Marketing e Relações Públicas.

A distribuição é dirigida e gratuita. Basta fazer o download ou receber a revista por e-mail.Clique aqui: Revista Tai Chi Brasil.

"Um cavaleiro se envergonha de que suas palavras sejam melhores que seus  atos." (Confúcio)

Levis Litz, a sua conduta demonstra a grandiosidade do seu caráter. Parabéns, por possibilitar e promover a divulgação e disseminação desta arte milenar. 

Pensamentos e Emoções, Doenças e Significados.

Já percebeu a importância do conteúdo e da qualidade de seus pensamentos? Se ainda não, essa é uma boa oportunidade para começar a policiar-se.

"Os pensamentos levam às palavras; as palavras levam às ações; as ações levam ao hábito; o hábito leva ao caráter." (Nobre Caminho Óctuplo - Budismo)

Mas com certeza, você já deve ter ouvido falar em doenças psicossomáticas.

Maria Eni do Couto Viola - Extrema / MG

Desmentindo o estereótipo que o Tai Chi Chuan (TCC) é "coisa para idosos", os instrutores formados pela SBTCC possuem idade desde 20 até acima de 50 anos. Sendo que o interesse dos jovens entre 20 e 40 anos tem aumentado consideravelmente. 

As pesquisas do IBGE em 2009, informam que a expectativa de vida no Brasil chega aos 72,8 anos de idade. As pessoas tem dado muita importância à qualidade de vida. Pois não querem apenas viver mais, e sim, viver na plenitude e com qualidade. O TCC é um caminho que possibilita esse desejo de viver melhor. 

Baseado nessa procura, realizei uma enquete com instrutores e instrutores em formação, que estão espalhados pelo Brasil inteiro. O objetivo é divulgar o TCC aos interssados e simpatizantes, possivelmente tenha um instrutor na sua região. 

Claudio Montenegro - Joinville / SC

Desmentindo o estereótipo que o Tai Chi Chuan (TCC) é "coisa para idosos", os instrutores formados pela SBTCC possuem idade desde 20 até acima de 50 anos. Sendo que o interesse dos jovens entre 20 e 40 anos tem aumentado consideravelmente.

As pesquisas do IBGE em 2009, informam que a expectativa de vida no Brasil chega aos 72,8 anos de idade. As pessoas tem dado muita importância à qualidade de vida. Pois não querem apenas viver mais, e sim, viver na plenitude e com qualidade. O TCC é um caminho que possibilita esse desejo de viver melhor. 

Baseado nessa procura, realizei uma enquete com instrutores e instrutores em formação, que estão espalhados pelo Brasil inteiro. O objetivo é divulgar o TCC aos interssados e simpatizantes, possivelmente tenha um instrutor na sua região. 

A Garrafa de Rapé

No final da Dinastia Ming, o rapé chegou à China. Desta maneira e de forma gradual, surgiram os frascos de rapé. A arte feita com rapé evoluiu muito durante a Dinastia Qing. Esse tipo de habilidade foi desenvolvida no interior de garrafas e frascos.

Inserir uma caneta delgada especialmente concebida com uma curva na ponta através do bico da garrafa, trabalho nada fácil, apenas para talentosos artistas que trabalham no espaço apertado da cavidade da garrafa, capaz de gravar desenhos vivos e caligrafias na superfície interna, fez da pintura interna das garrafas de rapé em uma forma de arte única. O resultado é um conjunto de miniaturas requintadas de paisagens, naturezas mortas, retratos e caligrafias extasiando muitos colecionadores.

Por: Autor Desconhecido.

O Tai Chi Chuan sem Fronteiras

É fantástico a força e o poder de disseminação que o Tai Chi Chuan (TCC) possui. Há centenas de anos, Yang Lu Chan desenvolveu o seu estilo marcial que foi transmitido de geração para geração. A sua eficácia marcial, a suavidade e a simplicidade do Estilo Yang difundiram-se por toda a China. Durante anos, a transmissão da arte foi passada de forma tradicional, mantendo a mesma essência de origem.

O tempo não foi capaz de extinguir essa arte de essência plena. Nem mesmo as fronteiras foram capazes de sufocar a sua força e o seu poder de disseminação.

Sara Nunes Giffoni - Uberlândia / MG

Desmentindo o estereótipo que o Tai Chi Chuan (TCC) é "coisa para idosos", os instrutores formados pela SBTCC possuem idade desde 20 até acima de 50 anos. Sendo que o interesse dos jovens entre 20 e 40 anos tem aumentado consideravelmente. 

As pesquisas do IBGE em 2009, informam que a expectativa de vida no Brasil chega aos 72,8 anos de idade. As pessoas tem dado muita importância à qualidade de vida. Pois não querem apenas viver mais, e sim, viver na plenitude e com qualidade. O TCC é um caminho que possibilita esse desejo de viver melhor. 

Baseado nessa procura, realizei uma enquete com instrutores e instrutores em formação, que estão espalhados pelo Brasil inteiro. O objetivo é divulgar o TCC aos interssados e simpatizantes, possivelmente tenha um instrutor na sua região. 

Paula Telles de Meneses Faro - São Paulo / SP

Desmentindo o estereótipo que o Tai Chi Chuan (TCC) é "coisa para idosos", os instrutores formados pela SBTCC possuem idade desde 20 até acima de 50 anos. Sendo que o interesse dos jovens entre 20 e 40 anos tem aumentado consideravelmente. 

As pesquisas do IBGE em 2009, informam que a expectativa de vida no Brasil chega aos 72,8 anos de idade. As pessoas tem dado muita importância à qualidade de vida. Pois não querem apenas viver mais, e sim, viver na plenitude e com qualidade. O TCC é um caminho que possibilita esse desejo de viver melhor. 

Baseado nessa procura, realizei uma enquete com instrutores e instrutores em formação, que estão espalhados pelo Brasil inteiro. O objetivo é divulgar o TCC aos interssados e simpatizantes, possivelmente tenha um instrutor na sua região. 

Sonielson Luciano de Sousa - Palmas / TO

Desmentindo o estereótipo que o Tai Chi Chuan (TCC) é "coisa para idosos", os instrutores formados pela SBTCC possuem idade desde 20 até acima de 50 anos. Sendo que o interesse dos jovens entre 20 e 40 anos tem aumentado consideravelmente. 

As pesquisas do IBGE em 2009, informam que a expectativa de vida no Brasil chega aos 72,8 anos de idade. As pessoas tem dado muita importância à qualidade de vida. Pois não querem apenas viver mais, e sim, viver na plenitude e com qualidade. O TCC é um caminho que possibilita esse desejo de viver melhor. 

Baseado nessa procura, realizei uma enquete com instrutores e instrutores em formação, que estão espalhados pelo Brasil inteiro. O objetivo é divulgar o TCC aos interssados e simpatizantes, possivelmente tenha um instrutor na sua região. 

Adriano Carneiro da Rocha - Cuiabá / MT

Desmentindo o estereótipo que o Tai Chi Chuan (TCC) é "coisa para idosos", os instrutores formados pela SBTCC possuem idade desde 20 até acima de 50 anos. Sendo que o interesse dos jovens entre 20 e 40 anos tem aumentado consideravelmente. 

As pesquisas do IBGE em 2009, informam que a expectativa de vida no Brasil chega aos 72,8 anos de idade. As pessoas tem dado muita importância à qualidade de vida. Pois não querem apenas viver mais, e sim, viver na plenitude e com qualidade. O TCC é um caminho que possibilita esse desejo de viver melhor. 

Baseado nessa procura, realizei uma enquete com instrutores e instrutores em formação, que estão espalhados pelo Brasil inteiro. O objetivo é divulgar o TCC aos interssados e simpatizantes, possivelmente tenha um instrutor na sua região. 

Elcio Balieiro Pinto - Porto Real / RJ

Desmentindo o estereótipo que o Tai Chi Chuan (TCC) é "coisa para idosos", os instrutores formados pela SBTCC possuem idade desde 20 até acima de 50 anos. Sendo que o interesse dos jovens entre 20 e 40 anos tem aumentado consideravelmente. 

As pesquisas do IBGE em 2009, informam que a expectativa de vida no Brasil chega aos 72,8 anos de idade. As pessoas tem dado muita importância à qualidade de vida. Pois não querem apenas viver mais, e sim, viver na plenitude e com qualidade. O TCC é um caminho que possibilita esse desejo de viver melhor. 

Baseado nessa procura, realizei uma enquete com instrutores e instrutores em formação, que estão espalhados pelo Brasil inteiro. O objetivo é divulgar o TCC aos interssados e simpatizantes, possivelmente tenha um instrutor na sua região. 

Maria Helena Baptistella - Resende / RJ

Desmentindo o estereótipo que o Tai Chi Chuan (TCC) é "coisa para idosos", os instrutores formados pela SBTCC possuem idade desde 20 até acima de 50 anos. Sendo que o interesse dos jovens entre 20 e 40 anos tem aumentado consideravelmente. 

As pesquisas do IBGE em 2009, informam que a expectativa de vida no Brasil chega aos 72,8 anos de idade. As pessoas tem dado muita importância à qualidade de vida. Pois não querem apenas viver mais, e sim, viver na plenitude e com qualidade. O TCC é um caminho que possibilita esse desejo de viver melhor. 

Baseado nessa procura, realizei uma enquete com instrutores e instrutores em formação, que estão espalhados pelo Brasil inteiro. O objetivo é divulgar o TCC aos interssados e simpatizantes, possivelmente tenha um instrutor na sua região. 

Tai Chi Mudial

Tenho acompanhado pelo recurso de estatísticas do Blogger, os pageviews do meu blog. Para minha surpresa, tenho recebido visitas de países como: Estados Unidos, Alemanha, Japão, Canadá, Portugal e Bélgica. Esses dados mostram que o Tai Chi é mundial, independente de língua ou religião.

Gostaria de convidar vocês que moram no exterior à escrever comentários, tirar dúvidas ou quem sabe até trocar experiências. 

Tai Chi melhora diabetes

Pesquisas realizadas em Taiwan e na Austrália indicaram que a prática de Tai Chi pode ajudar pessoas com diabetes do tipo 2 a controlar a condição. O estudo foi feito durante 12 semanas e comparou 30 diabéticos com 30 pessoas saudáveis. Após as 12 semanas o grupo com diabetes do tipo 2 apresentou nos testes quedas nos níveis de açúcar no sangue, além de um aumento na presença de células e substâncias químicas necessárias para um sistema imunológico saudável.

Código Ético e Moral - Wu De

Wu De um código que abrange a conduta social adequada dos praticantes de Artes Marciais. Na China, este código rege a conduta da sociedade como um todo. Existem 5 pontos que são abordados no Wu De: Respeito, Humildade, Confiança, Virtude e Honra. 

Você vai ter contato com alguns aspectos revelados pelo Grande Mestre da Família Yang de Tai Chi Chuan, Yang Zhen Duo, sobre Wu De e sua importância para praticantes de Artes Marciais.
Por Professora Ângela Soci (Diretora da SBTCC).

Efeitos da Prática de Tai Chi Chuan na Cognição

O Curso de Promoção de Saúde e Envelhecimento, ofereceu hoje a palestra da Dra. Juliana Yumi Tizon Kasai e de Fabrício Mucin Njugl.

A Dra. Juliana e outros profissionais desenvolveram uma pesquisa sobre "Efeitos da Prática de Tai Chi Chuan na Cognição de Idosas com Comprometimento Cognitivo Leve", que foi premiada na categoria Saúde Multiprofissional do Prêmio Professor Eric Roger Wroclawski 2009.

O Prof. Fabrício desenvolveu uma pesquisa com orientação da Dra. Juliana sobre "Os benefícios do Tai Chi Chuan em pessoas com o histórico de queda". Felizmente pude estagiar nesse projeto e acompanhar de perto as melhoras que as alunas apresentavam.

Pesquisas como essa possibilitam que os benefícios do TCC sejam comprovados cientificamente. O que permite que alguns médicos receitem a prática de TCC à seus pacientes. Parabenizo aos pesquisadores por possibilitarem o desenvolvimento científico e divulgação comprovada dessa arte milenar.

Budismo… a valentia da alma!

Se você quer milagres, não procure o Budismo...

O supremo milagre para o Budismo é você lavar seu prato depois de comer.

O Princípio 90/10

Que princípio é esse?

Os 10% da vida estão relacionados com o que se passa com você, os outros 90% da vida estão relacionados com a forma como você reage ao que se passa com você.

O que isto quer dizer?

Realmente, nós não temos controle sobre 10% do que nos sucede.

Não podemos evitar que o carro enguice, que o avião atrase, que o semáforo fique no vermelho.

Mas, você é quem determinará os outros 90%.

Como?

Com a sua reação!

Exemplo: você está tomando o café da manhã com sua família. Sua filha, ao pegar a xícara, deixa o café cair na sua camisa branca de trabalho.